La técnica de liberación emocional o emotional freedom technique (EFT Tapping), en inglés, es una forma de psicoterapia alternativa basada en la acupuntura y digitopuntura.

Implica golpear o masajear los puntos de acupuntura mientras el paciente se centra en un recuerdo traumático concreto. Esto manipula la «energía» que los practicantes de esta técnica asocian al cuerpo humano.

Esta técnica es utilizada para tratar diversos problemas emocionales, tales como ansiedad, depresión, fobias y traumas.