Las clases de Yoga son mucho más que un simple ejercicio o una simple relajación. Los objetivos principales del Yoga se obtienen sobre todo, cuando comenzamos a escuchar nuestro cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando somos capaces de observar los procesos de nuestra mente con objetividad y desapego, y cuando aprendemos a vivir la vida desde nuestra propia realidad interior. Es decir, todo nuestro ser al completo, respondiendo al momento presente con autenticidad y plena conciencia.

La práctica del Yoga nos regala también beneficios inmediatos y palpables que tienen que ver con nuestro estado físico, energético y mental. 

Estos son alguno beneficios Inmediatos de la Práctica de Yoga:

Reducción del estrés, alivio del dolor, mejor respiración, regulación del Sistema Nervioso-Endocrino, aumento de la flexibilidad, control del peso, mejora de la circulación, desarrollo de la Conciencia, paz Interior…

Clases 1h /semana ………… 45€/mes

Clases 2h / semana ………… 70€/mes

Donde estamos

 

 

 

 

 

C/ Finisterre, 13, Madrid

Tel: 678557208

Horarios: L-D: Horario según citas agenda (Consultar)